一幅画，是笔与纸的一次邂逅，是深处的寄托，无言的诉说，是心灵的一段旅程。

秋兰飘香，金秋九月，新市校区迎来了五百多名从其他三个校区转来的20级同学。为了让新同学尽快互相熟悉，缓解同学们在新环境中产生的焦虑和困扰情绪，高职部策划了一个特别的心理健康教育活动——“指尖上的舞蹈”禅绕画体验。

指尖舞蹈，心灵画作。禅绕画被誉为心灵艺术，是一种全新的绘画方式：在设定好的空间内，参与者无须深厚绘画基础，只需一支黑笔和一支铅笔，在一张小小的画砖（专用画纸）上用不断重复的基本图形就可以创作出美丽图案，创作过程充满禅意，使参与者静心怡情专注当下。这次禅绕画体验活动，以禅绕画创作为主线，团队共创和游戏积分作奖励的方式为辅助，同学们在专业心理咨询老师带领下，依次参与创作、流转、分享和交易四个环节活动。

接着是流转环节。每位学生在画砖的1/4上完成一个缠绕画，然后顺时针把画砖传递给身旁同学。自我欣赏，作品流转，欣赏他人。每一次的流转，都是以艺术的形式自我表达与传递；每一次表达，发自作者内心又可直达欣赏者心灵。此时，同学们之间的距离大大拉近。

然后是分享环节。心理咨询师教授同学们如何从画作中了解一个人，引导同学们充分认识自己的长处，学会欣赏他人：“线条流程，说明你内心稳定，气场强大，有很好的联动性。”“喜欢黄色，说明你心思细腻，温柔有创造力。”同学们由开始时很久才想出一个优点，逐渐进步到可以瞬间说出他人的多个闪光点。听着别人的褒奖之辞，同学们的自信心愈发强大，激励着他们更勇敢地挖掘、发现和欣赏身边人与事的美。

最后是交易环节——“模拟售卖”。同学们的作品以小组为单位在各组间进行展出和模拟售卖。为争取更多的支持票数，同学们立即变身为“金牌销售”，努力向大家推介本组作品，活动现场气氛热烈高涨。

高职部为2020级学生准备的心理健康教育活动历时一个月，共开展了七场，最后在同学们的欢声笑语中完美落幕。活动结束后，同学们感叹，非常享受作画时那种放松的感觉，在心理咨询老师的指导下，学会了如何自我调节、觉察静心、专注当下、舒缓压力，活动后感到心境平和不少，感到愉悦和温暖。不少同学表示，与活动开始之前的状态对比，自己的紧张和焦虑感确实缓解了，自信心和幸福感提升了。不少参与过的同学纷纷向高职部表示，这个活动精彩有趣且温暖治愈，希望日后学校能多举办这些团建活动。